Ciljno delo na ramenih, vratu in križu — tam, kjer se zaradi sedenja najpogosteje nabira napetost.
Ciljno delo na trapezastih in rombastih mišicah, ki se zakrčijo po tednu za zaslonom.
Posebno delo na vratu in dnu lobanje sprosti navado gledanja navzdol v zaslon.
Ko mišice zgornjega hrbta popustijo, se prsni koš odpre in drža se vrne brez truda.
Usmerjena masaža za držo, v katero vas je ves teden silil pisarniški ritem — naprej potisnjena glava, sključena ramena in obremenjen križ. Predelamo dolge hrbtne mišice, sprostimo trapezaste mišice, osvobodimo rombaste mišice med lopaticama in zaključimo z masažo vratu in zatilja. Ko vstanete, se boste počutili višje.
Pridite 5 minut pred terminom. Pogovorimo se o želeni jakosti masaže, vaših pričakovanjih in morebitnih bolečinah. Ponudimo čaj.
V udobnih oblačilih (ali pod brisačo, če je masaža z oljem). Soba je tiha. Med masažo lahko spite.
Ostanite še minuto, popijte vodo. Plačate v salonu ali že prej spletno. Vstanite počasi — telo bo po masaži globoko sproščeno.
| Trajanje | Miklošičeva |
|---|---|
| 45 min | 47 € |
| 60 min | 58 € |
Hotelski lokaciji ponujata 50- ali 80-minutne termine; Miklošičeva tudi krajše in daljše.
Dodajte 30 minut masaže stopal za 27 €. Nadgradnja na olje vrtnice ali toplo kokosovo olje za 5 €.